A la découverte de l’huile végétale la plus adaptée à vous

huile végétaleVous souhaitez utiliser une huile végétale pour nourrir votre peau ? Vous ne savez par laquelle choisir ?

Voici un guide des principales huiles végétales et leurs utilisations :

l’amande douce : utilisée principalement en massage, elle est conseillée aux peaux fragiles, notamment la peau des bébés, ou pour des irritations ou peaux sèches.

l’argan : venue du Maroc, elle est l’anti-âge par excellence. Elle protège du vent et du froid.

l’arnica : anti-inflammatoire très doux, cette huile soulage les douleurs des courbatures et des bleus.

l’avocat : nourrissante et revitalisante (elle est riche en vitamines) pour les peaux et les cheveux secs.

olive-oil-601487_1280la bourrache : riche en oméga 6, elle aide à la régénération des tissus.

calendula : puissant anti-inflammatoire, le calendula apaise les peaux irritées et les peaux rougies par le soleil.

calophylle : huile très aromatique à l’action circulatoire (jambes lourdes) et cicatrisante (eczéma, psoriasis)

carotte : elle apporte bonne mine et illumine le teint grâce à la provitamine A qu’elle contient.

germe de blé : assouplie et régénère la peau, conseillée pour les vergetures. /!\ S’oxyde très vite, à protéger de la lumière et de la chaleur.

jojoba : ayant une composition très proche du sébum humain, elle améliore considérablement l’aspect des peaux grasses et acnéiques. C’est la seule qui est véritablement non comédogène ! Pour plus de détails sur son action et son fonctionnement : Zoom sur l’huile anti-brillance

macadamia : une huile à l’odeur agréable qui est légère permettant ainsi de l’utiliser pour réhydrater la peau (en utilisant une technique bien particulière), sans laisser de film gras.

millepertuis : à utiliser pour apaiser les coups de soleil, mais attention à ne pas vous ré exposer après car elle est photosensibilisante.

nigelle : venant du cumin noir d’Egypte, c’est une huile multi-usage, qui aide pour les problèmes articulaires, pour la chute des cheveux et les pellicules. C’est une des seules Huiles Végétales à contenir naturellement une infime part d’Huiles Essentielles, d’où son arôme particulier.

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noisette : une huile tonique et non grasse, idéale pour le massage de la peau du visage et du corps.

noyaux d’abricot : neutre et bien tolérée, elle est hypoallergénique. Elle donne de l’éclat au teint.

→ En huile démaquillante c’est le top ! (Sauf pour une peau grasse qui utilisera l’huile de jojoba)

l’onagre : préserve la peau du vieillissement précoce et également, elle renforce les cheveux et les ongles.

rose musquée : une huile très équilibrée dans sa composition, qui fait des miracles sur les vergetures et les rides ! En fait elle aide à la synthèse du collagène.

 

⇒ Donc pour résumé, les différentes huiles qui ont une action anti-âge sont : l’argan, la bourrache, le germe de blé, l’onagre et la rose musquée.

Pour une peau en manque de gras, donc alipidique, choisir entre : l’amande douce ou l’avocat.

Pour une peau grasse ou mixte, privilégier l’huile de jojoba. Enfin une peau normale partira sur l’huile de carotte, de macadamia ou de noyaux d’abricot.

+++ Dans toutes ces Huiles Végétales vous pouvez y rajouter des Huiles Essentielles. Le meilleur guide à ce sujet est :

La Bible des Huiles Essentielles de Danièle Festy, qui est une pharmacienne. Le livre est organisé en première partie par huiles essentielles, puis en seconde partie par thème. Un best seller à avoir et qui remplace tous les autres livres sur les Huiles Essentielles, c’est simple tout y est sur le sujet !

indexPour ma part je fonctionne en utilisant une huile essentielle pour une huile végétale. Si vous cherchez des recettes qui sont plus complètes et efficaces, n’hésitez pas à faire un tour sur le blog de Julien : l’essentiel de Julien, un expert dans ce domaine.

PS : L’huile de ricin fera l’objet d’un autre article 😉

 

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